الرئيسية / فواكه وخضروات / فوائد رائعه للرمان لن تصدقها

فوائد رائعه للرمان لن تصدقها

فوائد الرمان، خلق الله الطبيعة وأودعها من الجمال والابداع ماتفوق اقلام الشعراء والكتاب أن تصفه، وأودعها أيضا روائع وفوائد متمثلة فى أشجار وفواكه وخضراوات متميزة وطعمها جميل، من هذه الفواكه الرائعة التي تتمتع بطعم رائع وفوائد كثيرة فاكهة الرمان، الفاكهة ذات الشعبية الكبيرة جدا في جميع أنحاء العالم، ترجع نشاتها الي المناطق الشمالية من الهند وباكستان وأفغانستان وايران أيضا، سنذكر لكم في هذه المقالة فوائد كثيرة للرمان فهيا بنا!

 

فوائد الرمان :

1-تحتوى بذور الرمان علي السكريات والزيوت غير المشبعة والكربوهيدرات، مما يعنى احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية المفيدة.
2-يحتوى الرمان علي نسبة عالية من الفوسفور من الكالسيوم والمغنسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك، لذلك يعد الرمان وجبة متكاملة صحية.
3-يحتوي الرمان علي نسب عالية من الفيتامينات الداعمة لصحة العظام وتقويتها.
4-يحتوى الرمان علي نسبة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة.
5-والرمان ونظرا لاحتوائه علي هذا القدر من الفيتامينات والمواد المفيدة للجسم فانه يلعب دورا كبيرا في مقاومة السرطان وتجنبه.
6-الرمان مضاد قوي للالتهابات.
7-للرمان دور كبير في مقاومة أمراض القلب والأوعية الدموية.
8-كما أن له نتائج رائعة في مواجهة السمنة، فوفق دراسات اجريت مؤخرا اثبت تأثيره الواضح في هذا الشأن.
9- يساعد تناول الرمان علي فتح الشهية حيث يستخدم للأطفال الذين يفقدون شهيتهم.
10-يساعد الرمان علي علاج فقر الدم لاحتوائه علي نسب عالية من الحديد.
11-يستخد الرمان في تخفيف جلطات الدم عن طريق تعزيز عمل الدورة الدموية.
12-يساعد أيضا علي فقدان الوزن مع توفير طاقة اضافية.

ولا تقتصر فوائد الرمان علي ماذكرنا بل تتجاوز فائدته علي الجسم الي فوائد جمالية أخرى، سنذكر بعضا منها هنا:
يجدد تناول الرمان خلايا البشرة.
يحمى تناول الرمان من أشعة الشمس الضارة ويعود ذلك الي احتواء الرمان على العديد من المركبات التي تقاوم ما يطلق عليه الجذور الحرة للجلد.
كما أن دراسات حديثة أجريت أثبتت دور الرمان في ابطاء الشيخوخة عن طريق منع التجاعيد والبقع .
يضاف الرمان الي منتجات العناية للبشرة لتعزيز رطوبته.

كما أن للرمان فوائد كثيرة للمرأة الحامل ونذكر منها:

1-أثبتت دراسة صادرة عن احدي جامعات واشنطن أن تناول الرمان علي هيئة عصير أو غيره يساعد علي نمو دماغ الجنين بشكل أفضل .
2-احتواء الرمان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فانه أثبت جدواه في حماية الدماغ من ضيق الشرايين.

 

فوائد أخرى للرمان:-

بالاضافة الي كل ماسبق فان دراسات اجريت أثبتت فائدة الرمان في علاج الروماتيزم الذي يصيب المفاصل، حي أن هناك مواد مستخلصة من الرمان تساعد علي تنشيط مواد تعمل كعازل بين الغضاريف والمفاصل التي تعمل بدورها على تقليل الاحتكاك.
وكذلك فان الرمان يحد من نمو الخلايا السرطانية، حيث اجريت دراسات في جامعة كاليفورنيا أثبتت أن تناول المصابين بسرطان البروستاتا كوبا من عصير الرمان يوميا يساعد علي عدم عودة المرض اليهم مرة أخرى حال شفائهم.

 

فوائد الرمان للبشرة :

عن طريق خلط عصير الرمان مع الشوفان والعسل تساعد هذه الوصفة في تقشير الوجه واليدين.
يساعد في تقشير البشرة الدهنية والعادية.
يبيض البقع الداكنة ويخفي عيوب الجلد عن طريق خلط عصير الليمون وزيت الزيتون وملح الطعام بالاضافة لعصير الرمان.
عن طريق قناع قشر الرمان يساعد في مكافحة البثور وحب الشباب والطفح الجلدي.
ذكرنا في مقالتنا هذه الكثير من الفوائد الرائعة التي تتضمنها المواد التي يحتويها الرمان، وتظل ايات الله في مخلوقاته متتجددة باستمرار، فمع مرور الزمن سنكتشف فوائد اخرى للرمان وغيره من الفواكه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *