يحتوى البرتقال على الكثير من المواد الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويعد من المصادر النباتية المهمة لفيتامين c، وبجانب فيتامين c فإنه يحتوى على عناصر هامة لجسم الإنسان مثل الصوديوم والكلورين والمغنيسيوم والنحاس والكثير من العناصر الأخرى، بالإضافة إلى الفوائد الهامة التي يتميز بها عصير البرتقال،أما عن الفائدة التي تعود على الإنسان فلا تعد ولا تحصى، فوائد البرتقال للحامل كثيرة جدا، وبالنسبة لجانب الجمال فان فوائد البرتقال للبشرة من الكثرة بمكان، وكذلك فإن فوائد البرتقال للأطفال وهو حديثنا التالي لا يمكن حصرها، سنتناول في حديثنا التالي فوائد البرتقال للأطفال.
فوائد البرتقال للأطفال :
يفضل تناول عصير البرتقال للأطفال للفوائد التالية:
1-يبقي عصير البرتقال جسم الطفل رطبا طول الوقت، يمكن للأطفال تناول عصير البرتقال عند شعورهم بالعطش أو عند الاحتياج إليه.
2-تغلبا على مشكلة رفض الأطفال في بعض الحالات لتناول الطعام فإن تناول عصير البرتقال يكون وسيلة لتزويدهم بالغذاء الضروري، فعصير البرتقال يعطي الطفل غذاء صحيا متكاملا.
3-وعصير البرتقال يمد الأطفال بكل العناصر اللازمة لنمو أجسامهم وعلى رأس هذه العناصر فيتامين c.
4-يعمل البرتقال على زيادة مناعة الجسم لذلك فإنه يقي من الإصابة بالأمراض الموسمية مثل نزلات البرد لما يحتويه من فيتامينات ومعادن تعمل على زيادة مناعته بشكل كبير.
5-ظهرت دراسات حديثة أثبتت أن تناول الأطفال لعصير البرتقال يجعلهم أقل رغبة في تناول المواد الغذائية التي تضر بالجسم ويجعلهم أكثر إقبالا على الأطعمة الصحية التي تساعد على بناء أجسامهم، مما يعني تأصيل العادات الجيدة عند الأطفال.
6-الحصول على الفيتامينات والمعادن والموالح التي تحتوي علي فيتامينات مفيدة للجسم والتي تساعد على نموه.
7-يعالج البرتقال مشاكل عسر الهضم التي يصاب بها الأطفال ويساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي.
8-من أكثر الأمراض التي تصيب الأطفال في مرحلة النمو مرض الكساح وللبرتقال دور في الوقاية من الإصابة منه.
9-يقي البرتقال من إصابة الأطفال بأمراض البرد والسعال.
10-يقي البرتقال من إصابة الأطفال من الالتهابات الناتجة عن أمراض البرد.
11-يعالج البرتقال مرض السعال الديكي الذي يصيب الأطفال، ونظرا لأن السعال الديكي مرض معدي بالأساس فإن تناول عصير البرتقال المخفف بالماء بانتظام يقي من الإصابة به.
12-يعالج البرتقال من مرض التهاب الغدة النكافية الذي يصيب الأطفال، وهو مرض معد وخطير يصيب الأطفال من عمر 5 سنوات إلى 15 سنة.
13-كما أن البرتقال يعالج الإسهال الحاد الذي من الممكن أن يكون خطيرا بالنسبة للأطفال إذا لم تتم معالجته.
14-يعطى عصير البرتقال للأطفال الذين يعانون من الإصابة بمرض التيفود، والذي هو عبارة عن حمى تسببها بكتيريا خطيرة، وهو مرض معد أيضا.
15-يعد عصير البرتقال من أفضل الأطعمة السائلة التي من الممكن أن تقدم للأطفال.
16-يزيد البرتقال من شهية الأطفال الرضع .
17-يقي الأطفال الصغار من الإصابة بالجفاف لما يحتويه من سوائل.
18-يزيد البرتقال من مقاومة الرضع للأمراض الخطرة.
19-كما أن للبرتقال فوائد كثيرة أخرى للمتزوجين حيث يحمي الحيوانات المنوية من التلف الوراثي الذي يؤدي لحدوث تشوهات خلقية للأطفال.
20-يعتبر مغذي قوي وضروري للحيوانات المنوية ويجعلها سليمة وصحية.
21-يزيد البرتقال من نمو الدماغ بشكل كامل .
بالإجمال فإن البرتقال فوائده عظيمة بخلاف أنه يمد الجسم بالفيتامينات اللازمة له، فإن له فوئد جمالية رائعة تطال البشرة والشعر، وفوائد أخرى كثيرة .
