الرئيسية / فواكه وخضروات / كل ماتريد معرفته عن فوائد البرتقال الرائعه

كل ماتريد معرفته عن فوائد البرتقال الرائعه

يكثر في فصل الشتاء تناول البرتقال، والبحث عن فوائدهن والبرتقال من أشجار الحمضيات التي تكون دائمة الخضرة وتتميز برائحتها الجذابة وطعما الجميل ولونها الرائع علي النقيض من حقيقة انتمائها لفصيلة الحمضيات، والبرتقال يحتاج الي اجواء دافئة لكي ينضج متمتعة برائحة عطرية جذابة، والبرتقال له العديو والكثير من الفوائد التي يصعب حصرها بخلاف طعمه الرائع وسيتضمن حديثنا التالي ذكرا لفوائد البرتقال عسى أن تنال اعجابكم .

فوائد البرتقال :

البرتقال الفاكة الرائعة والتي يطلق عليها في دولة الصين اسم فاكهة السعادة نظرا لانهم يستخدمونها في مجالات شتى في حياتهم اليومية.
-يحافظ البرتقال علي صحة الخلايا والانسجة المكونة للجلد لما يحتويه من مضادات للاكسدة.
-يساعد البرتقال في زيادة مناعة الجسم لما يحتويه من الفيتامينات التي تسد حاجة الجسم.
-يحمي القلب من الاصابة بالجاطات المفاجئة.
-ينقي الجسم من السموم.
-ينقي الأعية الدموية والشرايين من الكوليسترول.
-يحافظ علي توازن الجسم وكذلك يسيطر علي هرمونات ما يسمى بالاباضة، وعنصر الكالسيوم والوبتاسيوم الموجود فيه يؤخر سن اليأس.
-يخفف من الاعراض المصاحبة للبرد والانفلوانزا.
-يساعد علي تفتيت الحطوات المتراكمة على الكلي ويطردها خارج الجسمز
-يقوي عضلة القلب وينظم الدورة الدموية.
ولا تقتصر فوائد البرتقال علي ماسبق ذكره حيث ان البرتقال له فوائد عدة سواء كان للشعر وكذلك للبشرة

فوائد البرتقال للبشرة :

-أثبتت الدراسات الصادرة عن احد المعاهد العلمية باميركا احتواء البرتقال علي مواد ملائمة لفروة الرأس، والزيت الذي يستخرج من قشور البرتقال يساعد جيدا في علاج تساقط الشعر والقشرة.

-يعالج النمش والبقع الداكنة علي الجسم والرأس.
-يساعد علي التخلص من الاملاح المتراكمة.
-حماية الشعر من أشعة الشمس.
-ويساعد علي توحيد لون الجلد.
-ويساعد علي التخلص من الخطوط والتجاعيد الظاهرة حول العينين.
-يساعد علي اعطاء البشرة النضارة والحيوية واعادته الي مظهر الشباب.

وكذلك اثبتت احدي الدراسات التي صدرت مؤخرا ان البرتقال يساعد علي التخلص من بقايا النيكوتين التي من الممكن ان تتعلق بالكلين ويعيد في الوقت ذاته الحيوية والنشاط للقلب والكبد، ومما سبق يتيبن أن البرتقال مساعد جيد للتخلص من التدخين.
كما أن احتواء البرتقال علي فيتامين سي يساعد مساعدة جيدة في زيادة امتصاص الاغذية في الجسم، وكذلك فان البرتقال بمكوناته الرائعة يبطئ من امتصاص السكر الموجود بالعصير مما يخفض من احتمالية ارتفاع السكر في الدم.

وكذلك يساعد البرتقال علي منع تكون الاورام السرطانية لاحتوائه كما ذكرنا علي مضادات للاكسدةن حيث أثبتت الدراسات انه يساعد علي الوقاية من سرطانات القولون والبلعوم والحنجرة والمعدة والرئة وغيرها.
وكذلك أثبتت الدراسات ان تناول حبة برتقال واحدة في اليوم يقي القلب وقاية جيدة من أمراض كثير كتصلب الشرايين والجلطات القلبية.

ونظرا لخصائص البرتقال المضادة للالتهاب فان تناول البرتقال يساعد في الحماية وفي سرعة شفاء امراض الروماتيزم وامراض المفاصل عموما.
-ويساعد أيضا البرتقال علي تعزيز اداء الجهاز المناعي وذلك بسبب مايقوم به من زيادة انتاج خلايا الدم البيضاء.
-ويساعد أيضا فان البرتقال له دور كبير في معالجة مشاكل الجهاز الهضمي ومعالجة حلول الامساك المزمن.
-يساعد أيضا البرتقال في انقاص نسبة الكوليسترول في الدم، وكذلك فان البرتقال يساعد تحسين اداء الجهاز التنفسي ومعالجة الانفلونزا ونزلات البرد والتهاب الحلق واللوزتين.
-وايضا يساعد البرتقال في تعزيز العظام وحل مشاكل وامراضه وكذلك فان تناول البرتقال بانتظام يغذي علي الدماغ ويزيد من القدرات العقلية.

قدمنا لكم في مقالتنا هذه فوائد للبرتقال جميلة ورائعة عسى ظان تنال اعجابكم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *